sábado, 1 de septiembre de 2007

Autoconocimiento......autocontrol

Sin duda que uno de los temores a los que nos vemos enfrentados es a conocernos a nosotros mismos, evitando el adentrarnos en nuestro interior evitando de esta manera el crecimiento personal, pero ¿por qué ocurre esta paradoja? simple respuesta...porque existe la posibilidad de encontrar ciertas conductas no muy agradables (negativas) produciendo inseguridad de nosotros mismos.

Para llevar a cabo este autoconocimiento necesitamos interactuar con los demás y exponernos, expresando nuestros sentimientos...nada fácil más aún si pensamos que los más probable es que nos encontremos con burlas o algún tipo de rechazo. Mientras más personal el sentimiento hay más temor de expresarlo.

Por esto mismo, el dar a conocer nuestros sentimientos en forma adecuada, sin dudas que significa pensar y estar consientes de ellos antes de comunicarlos, esto es importante ya que nos encontramos con el autocontrol...el cual nos permite controlar nuestras emociones y no que estas nos controlen a nosotros. Como leí por ahí...

"Los sabios se controlan en actos, en palabras y en pensamientos. Verdaderamente de controlan bien."
DHAMMAPADA

Volviendo al autoconocimiento, el cual nos permite, aparte de nuestro autocontrol:
  1. visualizar y entender nuestros límites, fortalezas y debilidades.
  2. Ayuda a que nuestras relaciones interpersonales sean más profundas y satisfactorias.
No olvidemos que las relaciones son muy importantes para nuestro desarrollo personal acodándonos a crecer y desarrollarnos congnocitiva y socialmente, formando así nuestra identidad. Sin duda que las personas hábiles en el manejo de relaciones disponen de la posibilidad de contar con una amplia y creciente red de amistades que tarde o temprano se convierte en recurso importante.

los líderes y las personas más efectivas son verdaderos maestros en el cultivo de las relaciones.

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